【毛玉讲堂】祝各位晚安

人间里守备队员 · 发表于 2013-1-29 00:44:51

恩～我们明天貌似就放寒假了，所以祝各位寒假快乐。
今天的讲堂的话，就讲讲《一代宗师》里章子怡(话说我们班某男生叫张子怡)所使用的八卦掌吧。八卦掌的话是以步法为主掌法为辅。说到八卦掌的话，和许多武术不同，并非走的是直步或者四方步而是圆形步。这是一门以掌为法，以步为用，融入了跌打摔拿等的攻击技法。练习的话，首先要懂得一定的内家拳几乎都要求的例如含胸拔背，虚领顶劲之类的。其次建议练习趟泥步之类的行桩法。具体掌型，步法什么的下次再说吧。(其实就是累了)
ok，各位晚安

Tritia · 发表于 2013-1-29 04:07:11

膜拜大♂湿Orz

黑白魔理沙 · 发表于 2013-1-29 09:01:13

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